アーユルヴェーダ手帳を使った〈予祝会〉
毎月 月初1日開催/年1回募集

続けることで、変わっていく。
季節とともに、整える時間。

月に一度、立ち止まり、書いて、整える。
アーユルヴェーダ手帳をひらき、
今の自分の体と暮らしを、静かに見つめ直します。

むずかしい理論より、いま感じていることを入口に。
叶えたい未来を、すでに在るものとして迎える。
書くことで、未来の感覚を先に生きる。
月に一度、自分の内側と約束する時間。

続けることで、少しずつ変化を感じたい方へ。